Welkom!

Wat goed dat je hier bent. De eerste stap zetten naar professionele hulp is niet altijd makkelijk. Dat gevoel kennen we bij de Krachtbron erg goed. Maar het gaat je veel opleveren!

De Krachtbron
is er voor de:

Particulier

ZZP’er

Werkgevers/HR

Benieuwd hoe het met jouw stressniveau is?

Iedereen heeft weleens last van stress. Wanneer je langdurig stress ervaart, kan dat allerlei klachten geven. Blijf daar niet te lang mee lopen, want het kan zelfs ontaarden in een burn-out. Wendy de Jong van De Krachtbron kan je helpen om je klachten te lijf te gaan.

Wendy vertelt je hoe: ‘Met training en coaching op het gebied van stress kan ik je leren wat jouw stressbronnen zijn, hoe je die herkent én hoe je ze de baas wordt. Ik coach particulieren en zzp’ers. Ook begeleid ik medewerkers van bedrijven met stress- en burn-outcoaching, zodat ze eerder terug kunnen naar de werkvloer of ander beter passend werk vind. Is coaching voor jou een brug te ver, maar wil je wel graag tools hoe je kunt omgaan met stress, dan is de Training Omgaan met Stress voor jou heel geschikt.’

Met training en coaching van De Krachtbron krijg jij weer grip op je leven. Benieuwd hoe het met jouw stressniveau is? Doe de test en vul de Overspannenheid en Burn-out Indicator van Anita Rogier in. Die geeft een betrouwbaar resultaat.

‘Blijf niet te lang rondlopen met stressklachten, want dan kunnen ze zelfs ontaarden in een burn-out en zal het herstel langer duren.’

Coachingstraject

Stress heeft vele vormen. Iets wat je anders wilt in je leven, kan ook stress geven. Een verandertraject kan jou dan helpen om deze stress op te lossen. Wendy de Jong helpt jou graag met dit traject. Wendy legt uit: ‘Met persoonlijke coaching gaan we kijken waar jij onbalans ervaart. Om niet in oude patronen terug te vallen, is er verandering nodig. Ik kan je helpen om ervoor te zorgen dat die verandering duurzaam wordt.‘ Een andere mogelijkheid is het Lekker in je lijf persoonlijk coachtraject. In dit korte coachtraject leer je goed voor jezelf te zorgen en krijg je inzicht in jouw energievreters en energiegevers. Zo werken we aan jouw balans.’

Als je kiest voor een coachingstraject kun je soms spanning in je lijf ervaren. Wendy de Jong is een ervaren masseur en kan je met de AromaTouch® Massage Technique ontspanning geven. Neem gerust contact op om een afspraak te maken of meer informatie te krijgen over massages, training of coaching.