Giveaway
Gratis download:
Stappenplan effectief omgaan met stress
Wil je ook leren om stress beter te beheersen en een gezonder, evenwichtiger leven leiden?
Nu tijdelijk met een gratis stressbronnen onderzoek die jou precies kan aantonen waar jou stress nou precies vandaan komt.
- Krijg direct inzicht jou stressbronnen middels het onderzoek. Want als je dit weet kan je hier ook mee aan de slag en stappen zetten naar je herstel en minder stress ervaren.
- Leer de signalen van stress herkennen die je lichaam aan jou geeft. Het lichaam en je geest geven gedurende de dag echt wel aan dat het ergens even genoeg is.
- Meer rust en ontspanning ervaren door prioriteiten te stellen en niet steeds meer wordt overvallen door een overweldiging van taken
- Stress onder controle te krijgen en weer voor jezelf gaan zorgen, hierdoor neemt stress af en ga je minder piekeren.
Een greep uit onze klanten
Door Burn-out (door o.a. werk) klachten ben ik bij de krachtbron terecht gekomen. Ik heb veel geleerd en zit weer beter in mijn vel. Dankzij Wendy en het vertrouwen in mezelf heb ik de stap durven zetten om ander werk te zoeken. En dat is gelukt, waardoor ik weer met plezier ga werken, meer tijd heb voor mijn privé leven. Ik zou iedereen de krachtbron aanbevelen
Helaas heb ik ondervonden wat er gebeurt als je te weinig tijd maakt voor jezelf en kwam ik thuis te zitten met een burn-out. Door de coaching gesprekken bij de krachtbron ben ik er weer bovenop gekomen. Wendy is professioneel en kan goed luisteren. Door mij weer handvatten te geven en mij ook mijn valkuilen in te laten zien kan ik nu zeggen dat ik weer blij ben. En dat is het mooiste geschenk voor mijzelf.
Door mijn burn-out was mijn leven klein en niet al te leuk meer via via ben ik terechtgekomen bij Wendy gelukkig was de klik er meteen daardoor kon ik me ook openstellen
na een aantal sessies ging het al stukken beter nu hebben we de hele behandeling afgerond en daardoor sta ik weer lekker in het leven en zit weer lekker in me velletje een absolute aanrader dus!
Wie ben ik?
Wendy de Jong van De Krachtbron staat klaar om je te helpen bij het effectief omgaan met stress en het herstellen van balans in je leven. Met haar jarenlange ervaring in stress- en burn-outcoaching leert Wendy je de signalen van stress te herkennen en geeft ze je de juiste tools om deze aan te pakken. Haar persoonlijke, betrokken aanpak zorgt ervoor dat je je stressbronnen leert begrijpen, zodat je stap voor stap kunt werken aan herstel en weer grip krijgt op je leven.
Of je nu zoekt naar een langdurige oplossing voor structurele stress of tijdelijke begeleiding om uit een moeilijke periode te komen, Wendy biedt coaching die aansluit op jouw behoeften. Ze helpt je inzicht te krijgen in de oorzaken van stress en geeft je praktische handvatten om je stressniveau blijvend te verlagen. Wendy staat voor je klaar om je te begeleiden naar een stressvrij en evenwichtiger leven, zodat jij weer ruimte hebt voor rust en ontspanning.
